Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Cooked Mushrooms, Broccoli , Chicken Breast, Ayam Malaysian Rendang Sauce. Abendessen: Baby Spinach, Butter , Scrambled Egg . Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Arnott's Cruskits Original, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Coffee (Instant Powder) , Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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