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The morning after a busy day and high sodium dinner. I must be down! 🤞
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1604 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 214,03g.
Frühstück: Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Apples, Egg, Fresh & Easy Five Bean Salad, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Canned Mackerel. Abendessen: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Back to Nature Classic Granola, Yogurt, Raspberries. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
exercise routine - 30 Minuten, Walking across town - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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