Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 96,91g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Nutrend Protein Pancake , Butter, Honig, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Menemen, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Sucuk, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Eridanous Sesampaste mit Honig , Türkisches Fladenbrot, Vollmilch. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Stockmeyer Krakauer, Unser Land Erbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Brunch Blütenhonig , Vollmilch, Bellarom Zartbitter Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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