Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 170,12g | Eiw: 176,27g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Семушка Фисташки Очищенные, Лента Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Твердый), Магнит Персик. Mittagessen: Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Семушка Фисташки Очищенные. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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