Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 178,21g | Kohlh: 225,25g.
Mittagessen: Callowfit Sweety Chili Sauce, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lidl Lachsschinken, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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