Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 146,09g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß , Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Kirschtomaten, Allos Amaranth Mais Waffeln Orientalisch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Alnatura Quinoa, Baby-Zucchini, Champignons, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: 1001 Delights Bratwurst aus Lamm- und Rindfleisch, Flohsamenschalen, Äpfel, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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