Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 4,44g.
Mittagessen: Ei. Abendessen: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Be Light Käse in Salzlake Gereift, Edeka Tatar. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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DasZchen's Gewichtsverlauf
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