Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 82,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almette Bärlauch Pesto, Aldi Brezel. Abendessen: Erasco Kohlrouladen. Snacks/Sonstiges: Zuckeraprikosen. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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