|
Maintenance Day 38
Waist = 34 1/2"; Up 1/8 "
No dream recall! Happy for a break.
Have a great week, FS!
Let's go!
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
|
89,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2723 kcal
|
Fett: 97,83g | Eiw: 185,30g | Kohlh: 262,38g.
Mittagessen: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Abendessen: Kona Grill Spicy Tuna Roll, Kona Grill Spider Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Shrimp Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri. Snacks/Sonstiges: Canadian Bacon, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, La Banderita Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
if you chronically undersleep, as I apparently do, there is zero recall
26 Jul 21 vom Mitglied: Katsolo
|
Have a blessed week. Stay safe.
26 Jul 21 vom Mitglied: donniemae
|
its been a full moon. I too had strange dreams and noticed a few others on here reported that... ebb and flow
26 Jul 21 vom Mitglied: marpingo21
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimmiepop's Gewichtsverlauf
|