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32,1% Fett (morgens gewogen!)
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94,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 96,91g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 107,10g.
Frühstück: Heißer Kakao. Mittagessen: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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