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So viel Wasser 💧 nach 30km. Lauf ? ☠️☠️☠️
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71,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 221,12g.
Frühstück: Kölln Haferfleks, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark, Naturjoghurt, REWE Mandeln Gehobelt. Mittagessen: Kühne Rote Bete, Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Abendessen: Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries. Snacks/Sonstiges: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung , Müller Reine Buttermilch, Apfel, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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