Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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131,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 2,06g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: Body Attack Casein Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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