Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
|
45,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark , Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Gelbe Paprika, Gekochter Kürbis, TiP Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Krüger Chai Latte Sweet India, Blumenkohl. Abendessen: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Galiamelone, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, TiP American Style Cookies. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Liegend lesen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|