Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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79 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 120,57g.
Frühstück: Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Volkoren Brood. Mittagessen: Volkoren Brood, Rode Uien, Tomaten, Rode Paprika, Gebakken Ei. Abendessen: Frikandel, Wijko Satésaus (Bereid Product), Oliehoorn Fritessaus, Frieten. Snacks/Sonstiges: AH Aardbeienslof, Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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