Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 55,71g.
Frühstück: Inkospor Pro 80 Protein Shake Stracciatella, Milch 1,5%. Mittagessen: Seeberger Nusskernmischung, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Radieschen. Abendessen: Gurke (mit Schale), K-Classic Gouda Light. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Latte Macchiato, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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