Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital-Brot. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: KitKat Kitkat, Rewe Frei von H-Milch Fettarm 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Zucker, Oma Hartmanns Kalter Hund Mini. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Inigage's Gewichtsverlauf
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