Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 27,03g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Freshona Kokosnussmilch Light, Zucchini, Landjunker Putengeschnetzeltes. Abendessen: BodyChange Lunch Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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