Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 95,55g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 212,58g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Sonnenblumenkernbrötchen, K-Classic Mozzarella Light, Rispentomaten, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Knoblauch, Tomaten, Aldi Mozzarella, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Honigmelonen, Wonnemeyer Delikatess Fleischsalat, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Goldähren Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Gerolsteiner Zitronenlimonade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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caroohlala's Gewichtsverlauf
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