Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Milbona Frische Vollmilch, Kellogg's All-Bran Apfel & Feige, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer . Mittagessen: REWE Wildpreiselbeeren, Rama Cremefine 7%, Champignons, Spinatspätzle, Eismann Hasenrückenfilet. Abendessen: Koch's Sahne-Meerrettich, Netto Sonnenblumenkernbrot, Edeka Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Milka Pralines, Milka Pralines, Milka Pralines, Riesling, Galiamelone, Meffert Zuckerkuchen, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Milka Pralines, Tee, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 8 Stunden und 5 Minuten, Lesen liegend - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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