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Hmmm diese Woche soll es nicht sein.. trotzdem dran bleiben und soweit wie das Knie mitmacht bewegen.. ☺️
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Heidelbeeren, Dinkelbrot, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart. Mittagessen: Laugenstange, Weizenbrötchen, Hähnchen Dönerfleisch. Abendessen: Gurke (Geschält), Bonduelle Kichererbsen , Balsamico, Olivenöl, Möhren, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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