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Das geht ja noch nach dem gestrigen Tag. 👍
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51,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 106,32g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Nick Hit Chili Sauce Scharf, Sawi Basmati Reis, Gourmet Lammfilet . Abendessen: Cocktailtomaten, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Grafschafter Bio Körnereck, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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