Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 161,88g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|