Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Gurke (Geschält), Milsani Sahnequark 40%, Kartoffeln. Abendessen: REWE Brokkoli-Salat, Schmandkuchen. Snacks/Sonstiges: Elstar, Ei, Sekt, Roter Tafelwein. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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