Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 98,21g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 39,28g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Магнит Авокадо, Grigoriou Сыр Gouda, Дикси Киви, Свой Урожай Малина, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Свинина. Abendessen: Ашан Булочка с Изюмом, Окей Свинина Вырезка, Valio Сыр Чеддер, Окей Перец Желтый , Ферма Фета, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Эколь Баранина Халяль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|