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Wünsche einen schönen, frühen Sonntag Morgen. 😊
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96,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 12,24g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 19,26g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Aldi Krustenschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Dinkelbrötchen, Cocktailtomaten, Chicoree, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Arla Skyr Natur, Gekochtes Ei, Ikroff Heringsrogen. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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