spicehorn's Notizen, 25 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
62,9 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2021:
855 kcal Fett: 25,10g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 115,02g.   Frühstück: Milk, Coffee (Instant Powder) , Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Bananas . Abendessen: Youfoodz Portuguese Chicken , Red Cabbage , Cooked Carrots, Snow or Sugar Snap Peas , Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Tamar Valley Greek Style Yoghurt. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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