Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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81 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Honig, Nektarinen, Banane, Müsli. Abendessen: Ofengemüse, Aldi Kräuterbutter Baguette, Bratwurst, McDonald's Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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l@ndrew's Gewichtsverlauf
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