Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2014
|
72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3301 kcal
|
Fett: 82,02g | Eiw: 153,16g | Kohlh: 486,96g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Bensdorp Kakao, Myprotein Impact Whey Protein, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Ja! Kernige Haferflocken. Mittagessen: Banane, Big Block Schoko Schoko Big Block. Abendessen: Tomatenmark, Möhren, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Linessa Putenhackfleisch, Oryza Ideal Reis. Snacks/Sonstiges: Tomatenmark, Möhren, Linessa Putenhackfleisch, Oryza Ideal Reis. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schachbrett's Gewichtsverlauf
|