Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3567 kcal
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Fett: 92,83g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 504,77g.
Mittagessen: Aoste Stickado Hähnchen, Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion. Abendessen: Tomatensalat, Blutwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Marten Ring-Salami. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Europe, Kühne Enjoy Knusper Erbsen Sweet Chili, Weintrauben, Clarky's Salzbrezeln, Jack Daniel's Dose mit Cola, Stardrink Cola Mix 0%, Fit For Fun Fruity Relax, Heimatgut Gemüsechips, Banane. mehr...
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1287 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schrittzähler - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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