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Wünsche allen ein schönes Wochenende.
Heute ist Grillen angesagt, glaub ich umgehe die Waage morgen :-D
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 21,91g | Kohlh: 57,20g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Geschnitten. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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