Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Mittagessen: Eismann Gemüse-Reispfanne, Metzger Wiener Würstchen. Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Margarine, Mehrkornbrot, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Milchkaffee, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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