Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
76,2 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2021:
1704 kcal Fett: 65,86g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 145,25g.   Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Mittagessen: Eismann Gemüse-Reispfanne, Metzger Wiener Würstchen. Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Margarine, Mehrkornbrot, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Milchkaffee, Käsekuchen. mehr...
1464 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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