Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 93,46g.
Frühstück: Quarkspeise mit Himbeeren. Mittagessen: Frosta Hühner Frikassee. Abendessen: Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Kürbiskernbrot , Spiegelei ohne Fett. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Studieren - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RosaFuchs's Gewichtsverlauf
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