Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3359 kcal
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Fett: 117,08g | Eiw: 145,11g | Kohlh: 435,53g.
Frühstück: Storck Merci Kaffee-Sahne, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Kaffee, Milch 1,5%, Abraham Serrano, Süßkirschen. Mittagessen: Rapsöl, Zwiebeln, Tomaten, Alnatura Dinkelnudel, Verla Magnesium Verla 300. Abendessen: Katjes Easylife, Plattpfirsich, Alpenmark Maasdamer, Xucker Schoko Drops Vollmilch, Milch 1,5%, Kaffee. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Pudding Schoko, Katjes Easylife, Wassermelone, Abraham Serrano, Merci Petits Kaffee Sahne. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ChrissyZr's Gewichtsverlauf
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