Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Marul, Calve Mayonez, Calve Ballı Hardal, Calve Acılı Ketçap, Berrak Acı Biber Turşusu , Kühne Kornişon Turşusu , Lavache Quirit Burger Dilimli Peynir, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Patates, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Premium Susamlı Hamburger Ekmeği (Uno). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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