Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 176,12g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken (Gekocht), ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Mittagessen: Tomaten, Lidl Hänchenbrust, Allos Amaranth Mais Waffeln Orientalisch. Abendessen: Äpfel, Cucina Olivenöl, Lidl Hänchenbrust, Champignons, Baby-Zucchini, Oryza Sushi Reis. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Tomaten, Frischkäse, Tomaten, Lachsfilet, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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