Lieselotte Turnschuh's Notizen, 23 Jul 21

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91,7 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 27,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2021:
1733 kcal Fett: 68,75g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 191,32g.   Frühstück: Banane, Ehrmann Schoko Pudding, Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe , Gurke (mit Schale). Abendessen: Gurke (mit Schale), Butter, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Ja! Butterkäse, Rucola , Milram Splits, Milram Splits, Spiegelei ohne Fett, Bäckerkrönung Steinofenbrötchen, Ja! Hähnchen Mini Schnitzel . mehr...
2785 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche

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Lieselotte Turnschuh's Gewichtsverlauf


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