Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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836 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Sonstiges: Tomat 125g, Bremykt 10g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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