Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse Light, Erdbeermarmelade, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Freshona Ananasstücke, Erdbeer Spargel Salat, Deluxe Argentinische Rotgarnelen. Snacks/Sonstiges: Flirt Orangenlimonade Zero, Götterquark, Bitburger Bitburger Light, Jever Light. mehr...
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1041 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer - 20 Minuten, Krafttraining - 58 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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