Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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88 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Drachenfrucht, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Strauchtomaten, Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Bönsel Kochkäse 20%, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Möhren, Äpfel, Ferrero Jogurette, Vollmilch, Erdbeeren, Sekt. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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