Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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119,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 185,32g.
Frühstück: Söbbeke Wilder Bernd, Ikea Leksands Knäckebröd, Cocktailtomaten, Buko Meerrettich, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gouda, Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Leinsamen, Äpfel. Abendessen: Weißwein, Thunfisch in Öl (Konserviert), Schwarze Oliven, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Ciabatta, Zwiebeln, Kapern, Schwarze Oliven, Olivenöl, Zitrone, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Bussy Mix Ice Pops. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimi-trulli's Gewichtsverlauf
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