Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Meggle Baguette Knoblauch Butter . Abendessen: Roter Tafelwein, Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|