Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
87,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3015 kcal
|
Fett: 108,19g | Eiw: 211,59g | Kohlh: 338,40g.
Frühstück: Mighties Kiwi, Gatorade Vanilla Super Shake, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Tattooed Chef Mexican Style Street Corn, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Mittagessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Blueberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Kiwi Fruit, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. Abendessen: McDonald's Mcdonalds Double Quarter Pounder without cheese. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|