Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Roter Tafelwein, Knorr Rahm Soße, Porree, REWE To Go Pilzpfanne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Tee, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Harry Vital + Fit Brot (50g). Mittagessen: Tomaten, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Juwel Hähnchenschnitzel. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Radelnder - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 16 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Samsung Health - 14 Stunden und 24 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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