Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2011
|
132,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 49,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 93,37g.
Frühstück: Soy Milk, Mild Cheddar Cheese, Egg. Mittagessen: spinach canned. Abendessen: grilled chicken breast kfc, black eye peas. Snacks/Sonstiges: Blueberries. mehr...
|
|
3935 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|