Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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209 kcal
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Fett: 5,80g | Eiw: 17,85g | Kohlh: 21,25g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Бег 8 км - 52 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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