Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 11,62g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 159,11g.
Mittagessen: Pizza Margherita, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé. Abendessen: Magerquark, Johannisbeeren, Xucker Erythrit. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Bio Primo Reiswaffeln Hirse. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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