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... und damit es immer schön weitrr nach unten geht, gab es gleich danach ein HIIT-Workout. 30 Minuten, ca. 300 kcal 💪🏋️♀️🤸♀️
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 93,17g.
Frühstück: Joghurt mit Banane. Mittagessen: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Olivenöl, Römersalat, Goldessa Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Studieren - 9 Stunden, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RosaFuchs's Gewichtsverlauf
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