Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
76,8 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
2302 kcal Fett: 99,51g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 214,45g.   Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Aldi Walnussbrötchen. Mittagessen: Wagner Flammkuchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Margarine, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
799 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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