Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 165,74g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Gekochtes Ei, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Weizenbrötchen. Mittagessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Kattus Oliven Entsteint, Riesa Hartweizen Nudeln. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bald das Ziel erreicht. 🤩💪
22 Jul 21 vom Mitglied: lisbubble
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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