Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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910 kcal
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Fett: 9,04g | Eiw: 21,70g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 170g. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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